Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali

Bevanda a base di mandorla, naturale

Bevande a base vegetale 33 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Bevanda a base di mandorla, naturale apportano 33 kcal (139 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Bevande a base vegetale» (famiglia «Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali») della banca dati USAV.

L’essenziale per 100 g

Proteine1,1 g 2%

Grassi2,6 g 4%

Carboidrati1,3 g 1%

Fibre alimentari0,3 g 1%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g

Nutriente	Valore	% VNR*
Macronutrienti
Energia	33 kcal (139 kJ)C	2%
Proteine	1,1 gE	2%
Grassi	2,6 gA	4%
di cui acidi grassi saturi	0,2 gA	1%
di cui polinsaturi	0,5 gA	n. d.
di cui omega-3	0 gC	n. d.
Carboidrati	1,3 gE	1%
di cui zuccheri	1,3 gC	1%
Fibre alimentari	0,3 gE	1%
Acqua	94,5 gE	n. d.
Alcol	0 gE	n. d.
Minerali
Calcio	12 mgE	2%
Ferro	0,1 mgA	1%
Magnesio	10 mgA	3%
Fosforo	16 mgE	2%
Potassio	34 mgA	2%
Sodio	36 mgA	2%
Zinco	0,1 mgA	1%
Vitamine
Vitamina D	0 µgE	0%
Vitamina B12	0 µgE	0%
Vitamina C	0 mgA	0%
Folati	2 µgA	1%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine2%

Grassi4%

Carboidrati1%

Fibre alimentari1%

Magnesio3%

Fosforo2%

Potassio2%

Calcio2%

Sodio2%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

Confronto	Proteine	Grassi	Energia
vs Bevanda a base di avena, naturale	+ 0,6 g	+ 1,1 g	− 14 kcal
vs Bevanda a base di mandorla, naturale, arricchita con calcio e vitamine	± 0 g	± 0 g	± 0 kcal
vs Bevanda a base di cocco, naturale, arricchita di calcio e vitamine	+ 0,7 g	+ 1,6 g	+ 11 kcal
vs Bevanda a base di soia, naturale, arricchita di calcio e vitamine	− 2,5 g	+ 0,5 g	− 7 kcal
vs Bevanda a base di soia, al cioccolato	− 2,7 g	± 0 g	− 43 kcal

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Nella famiglia «Alimenti proteici a base vegetale e alternative ai prodotti animali», selezione per prossimità nutrizionale (metodo v1.0).

Bevanda a base di mandorla, naturale, arricchita con calcio e vitamine33 kcal

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Bevanda a base di cocco, naturale, arricchita di calcio e vitamine22 kcal

Bevanda a base di riso, naturale54 kcal

Bevanda a base di soia, naturale, arricchita di calcio e vitamine40 kcal

Bevanda a base di avena, naturale, arricchita di calcio e vitamine48 kcal

Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Bevanda a base di mandorla, naturale ?

100 g di Bevanda a base di mandorla, naturale apportano 33 kcal, ovvero 139 kJ (dato USAV V7.1).

Quante proteine in 100 g di Bevanda a base di mandorla, naturale ?

100 g apportano 1,1 g di proteine, pari al 2 % del valore di riferimento per adulti (50 g).

Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Bevanda a base di mandorla, naturale ?

100 g contengono 2,6 g di grassi, di cui 0,2 g di acidi grassi saturi.

Da dove provengono questi valori?

Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).

A quale stato di preparazione corrispondono i valori?

Alla denominazione ufficiale «Bevanda a base di mandorla, naturale» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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