Confronto

Anguria, cruda vs Pesca, gialla, cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 39 kcal per Anguria, cruda, contro 43 kcal per Pesca, gialla, cruda. Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Anguria, cruda

Frutta fresca100 g

Proteine0,7 g 0,7 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia39 kcal 39 kcal

Proteine−0,1 g

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−4 kcal

Pesca, gialla, cruda

Frutta fresca100 g

Proteine0,8 g 0,8 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia43 kcal 43 kcal

Contenuto di folati più alto

Anguria, cruda contiene 16 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Pesca, gialla, cruda contiene 90 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di fibre alimentari più alto

Pesca, gialla, cruda contiene 1,4 g di fibre alimentari in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Anguria, cruda	Pesca, gialla, cruda
Macronutrienti
Energia	39 kcal	43 kcal
Proteine	0,7 g	0,8 g
Grassi	0,2 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	8,3 g	8,9 g
di cui zuccheri	7,9 g	8 g
Fibre alimentari	0,5 g	1,9 g
Acqua	91 g	87,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	6 mg	7 mg
Ferro	0,2 mg	0,2 mg
Magnesio	11 mg	9 mg
Fosforo	10 mg	21 mg
Potassio	100 mg	190 mg
Sodio	traces	1 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	6 mg	6 mg
Folati	20 µg	5 µg

Anguria, cruda vs Pesca, gialla, cruda: confronto nutrizionale

Anguria, cruda

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