Confronto
Cetriolini, sott'aceto vs Cavolo cinese, stufato (senza aggiunta di grasso e sale): confronto nutrizionale
Per 100 g: 14 kcal per Cetriolini, sott'aceto, contro 14 kcal per Cavolo cinese, stufato (senza aggiunta di grasso e sale). Differenza: 0 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Cetriolini, sott'aceto
Verdure cotte (incl. conserve)100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia14 kcal
14 kcal
Proteine−0,6 g
Grassi−0,1 g
Vitamina Dpari
Omega-3−0,1 g
Energiapari
Cavolo cinese, stufato (senza aggiunta di grasso e sale)
Verdure cotte (incl. conserve)100 g
Proteine1,3 g
1,3 g
Grassi0,2 g
0,2 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia14 kcal
14 kcal
Contenuto di folati più alto
Cavolo cinese, stufato (senza aggiunta di grasso e sale) contiene 25 µg di folati in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Cavolo cinese, stufato (senza aggiunta di grasso e sale) contiene 7 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Cavolo cinese, stufato (senza aggiunta di grasso e sale) contiene 100 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Cetriolini, sott'aceto | Cavolo cinese, stufato (senza aggiunta di grasso e sale) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 14 kcal | 14 kcal |
| Proteine | 0,7 g | 1,3 g |
| Grassi | 0,1 g | 0,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| di cui polinsaturi | 0 g | 0,1 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 2,1 g | 1,2 g |
| di cui zuccheri | 1,9 g | 1,1 g |
| Fibre alimentari | 1 g | 1 g |
| Acqua | 93 g | 96,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 14 mg | 32 mg |
| Ferro | 1 mg | 0,3 mg |
| Magnesio | 11 mg | 8 mg |
| Fosforo | 20 mg | 40 mg |
| Potassio | 100 mg | 200 mg |
| Sodio | 700 mg | 6 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 5 mg | 12 mg |
| Folati | 7 µg | 32 µg |
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