Confronto

Latte intero, in polvere vs Latte di pecora: confronto nutrizionale

Per 100 g: 480 kcal per Latte intero, in polvere, contro 105 kcal per Latte di pecora. Differenza: 375 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Latte intero, in polvere

Latte100 g

Proteine24,7 g 24,7 g

Grassi26,2 g 26,2 g

Vitamina D1,2 µg 1,2 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia480 kcal 480 kcal

Proteine+19,2 g

Grassi+19,1 g

Vitamina D+1,1 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+375 kcal

Latte di pecora

Latte100 g

Proteine5,5 g 5,5 g

Grassi7,1 g 7,1 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia105 kcal 105 kcal

Contenuto di calcio più alto

Latte intero, in polvere contiene 880 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Latte intero, in polvere contiene 570 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Latte intero, in polvere contiene 11,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Latte intero, in polvere	Latte di pecora
Macronutrienti
Energia	480 kcal	105 kcal
Proteine	24,7 g	5,5 g
Grassi	26,2 g	7,1 g
di cui acidi grassi saturi	15,7 g	4,1 g
di cui polinsaturi	1,2 g	0,5 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	35,1 g	4,7 g
di cui zuccheri	35,1 g	4,7 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	3,5 g	81,8 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	1’060 mg	180 mg
Ferro	0,7 mg	0 mg
Magnesio	88 mg	18 mg
Fosforo	710 mg	140 mg
Potassio	1’160 mg	120 mg
Sodio	370 mg	46 mg
Zinco	3,1 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	1,2 µg	0,1 µg
Vitamina B12	1,5 µg	0,4 µg
Vitamina C	11 mg	4 mg
Folati	40 µg	10 µg

Latte intero, in polvere vs Latte di pecora: confronto nutrizionale

Latte intero, in polvere

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