Confronto
Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero) vs Pesca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata: confronto nutrizionale
Per 100 g: 43 kcal per Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero), contro 40 kcal per Pesca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata. Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia43 kcal
43 kcal
Proteine−0,1 g
Grassipari
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia+3 kcal
Pesca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata
Frutta cotta (incl. conserve)100 g
Proteine0,8 g
0,8 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia40 kcal
40 kcal
Contenuto di potassio più alto
Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero) contiene 50 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di zuccheri più alto
Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero) contiene 1,4 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di ferro più alto
Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero) contiene 0,2 mg di ferro in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero) | Pesca, con edulcorante, in scatola, sgocciolata |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 43 kcal | 40 kcal |
| Proteine | 0,7 g | 0,8 g |
| Grassi | 0,1 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g |
| di cui polinsaturi | 0,1 g | 0,1 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 8,7 g | 8,1 g |
| di cui zuccheri | 8,7 g | 7,3 g |
| Fibre alimentari | 2,3 g | 1,7 g |
| Acqua | 88,2 g | 89,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 15 mg | 8 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 8 mg | 8 mg |
| Fosforo | 23 mg | 19 mg |
| Potassio | 180 mg | 130 mg |
| Sodio | 2 mg | 1 mg |
| Zinco | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 2 mg | 3 mg |
| Folati | 2 µg | 3 µg |
Continua il confronto
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