Confronto

Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata vs Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero): confronto nutrizionale

Per 100 g: 47 kcal per Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata, contro 43 kcal per Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero). Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata

Frutta cotta (incl. conserve)100 g

Proteine0,7 g 0,7 g

Grassi0,2 g 0,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia47 kcal 47 kcal

Proteinepari

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+4 kcal

Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)

Frutta cotta (incl. conserve)100 g

Proteine0,7 g 0,7 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia43 kcal 43 kcal

Contenuto di potassio più alto

Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero) contiene 70 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata contiene 3 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata contiene 3 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata	Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)
Macronutrienti
Energia	47 kcal	43 kcal
Proteine	0,7 g	0,7 g
Grassi	0,2 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	9,5 g	8,7 g
di cui zuccheri	8,4 g	8,7 g
Fibre alimentari	2 g	2,3 g
Acqua	87,6 g	88,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	9 mg	15 mg
Ferro	0,2 mg	0,4 mg
Magnesio	8 mg	8 mg
Fosforo	16 mg	23 mg
Potassio	110 mg	180 mg
Sodio	1 mg	2 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	4 mg	2 mg
Folati	5 µg	2 µg

Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata vs Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero): confronto nutrizionale

Macedonia di frutta, con edulcorante, in scatola, sgocciolata

Prugne, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)

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