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Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée vs Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 47 kcal côté Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée, contre 43 kcal côté Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre), soit un écart de 4 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée

Fruits cuits (conserves comprises)100 g

Protéines0,7 g 0,7 g

Lipides0,2 g 0,2 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie47 kcal 47 kcal

Protéineségalité

Lipides+0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie+4 kcal

Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)

Fruits cuits (conserves comprises)100 g

Protéines0,7 g 0,7 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie43 kcal 43 kcal

Teneur en potassium la plus élevée

Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 70 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée contient 3 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée contient 3 µg de folates de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée	Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)
Macronutriments
Énergie	47 kcal	43 kcal
Protéines	0,7 g	0,7 g
Lipides	0,2 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0,1 g	0,1 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	9,5 g	8,7 g
dont sucres	8,4 g	8,7 g
Fibres alimentaires	2 g	2,3 g
Eau	87,6 g	88,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	9 mg	15 mg
Fer	0,2 mg	0,4 mg
Magnésium	8 mg	8 mg
Phosphore	16 mg	23 mg
Potassium	110 mg	180 mg
Sodium	1 mg	2 mg
Zinc	0,1 mg	0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	4 mg	2 mg
Folates	5 µg	2 µg

Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée vs Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) : comparaison nutritionnelle

Macédoine de fruits, avec édulcorant, en conserve, égouttée

Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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