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Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) vs Pêche, avec édulcorant, en conserve, égouttée : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 43 kcal côté Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre), contre 40 kcal côté Pêche, avec édulcorant, en conserve, égouttée, soit un écart de 3 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre)
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,7 g
0,7 g
Lipides0,1 g
0,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie43 kcal
43 kcal
Protéines−0,1 g
Lipideségalité
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+3 kcal
Pêche, avec édulcorant, en conserve, égouttée
Fruits cuits (conserves comprises)100 g
Protéines0,8 g
0,8 g
Lipides0,1 g
0,1 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie40 kcal
40 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 50 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 1,4 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en fer la plus élevée
Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) contient 0,2 mg de fer de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Pruneau, cuit, égoutté (sans adjonction de sucre) | Pêche, avec édulcorant, en conserve, égouttée |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 43 kcal | 40 kcal |
| Protéines | 0,7 g | 0,8 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| dont polyinsaturés | 0,1 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 8,7 g | 8,1 g |
| dont sucres | 8,7 g | 7,3 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 1,7 g |
| Eau | 88,2 g | 89,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 15 mg | 8 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Magnésium | 8 mg | 8 mg |
| Phosphore | 23 mg | 19 mg |
| Potassium | 180 mg | 130 mg |
| Sodium | 2 mg | 1 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 3 mg |
| Folates | 2 µg | 3 µg |
Poursuivre la comparaison
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