Confronto

Purea di patate, preparata (con latte intero e burro) vs Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo): confronto nutrizionale

Per 100 g: 95 kcal per Purea di patate, preparata (con latte intero e burro), contro 108 kcal per Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo). Differenza: 13 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Purea di patate, preparata (con latte intero e burro)

Patate e altri tuberi amidacei100 g

Proteine2,2 g 2,2 g

Grassi3,5 g 3,5 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia95 kcal 95 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi−0,6 g

Vitamina D+0,1 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−13 kcal

Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo)

Patate e altri tuberi amidacei100 g

Proteine1,9 g 1,9 g

Grassi4,1 g 4,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia108 kcal 108 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Purea di patate, preparata (con latte intero e burro) contiene 1,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Purea di patate, preparata (con latte intero e burro) contiene 23 mg di calcio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo) contiene 3 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Purea di patate, preparata (con latte intero e burro)	Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo)
Macronutrienti
Energia	95 kcal	108 kcal
Proteine	2,2 g	1,9 g
Grassi	3,5 g	4,1 g
di cui acidi grassi saturi	2,1 g	0,3 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,5 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	12,9 g	14,9 g
di cui zuccheri	1,5 g	0,7 g
Fibre alimentari	1,6 g	2 g
Acqua	79,8 g	77,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	28 mg	5 mg
Ferro	0,2 mg	0,2 mg
Magnesio	19 mg	21 mg
Fosforo	57 mg	47 mg
Potassio	300 mg	330 mg
Sodio	180 mg	360 mg
Zinco	0,2 mg	0,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	12 mg	15 mg
Folati	11 µg	12 µg

Purea di patate, preparata (con latte intero e burro) vs Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo): confronto nutrizionale

Purea di patate, preparata (con latte intero e burro)

Rösti (patate pronte da arrostire, prodotto pronto al consumo)

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