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Confronto

Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) vs Manioca, radice, cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 365 kcal per Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea), contro 157 kcal per Manioca, radice, cruda. Differenza: 208 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine11,3 g 11,3 g
Grassi5,3 g 5,3 g
Vitamina D0,2 µg 0,2 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia365 kcal 365 kcal
Omega-3pari

Manioca, radice, cruda

Patate e altri tuberi amidacei100 g
Manioca, radice, cruda
Proteine1,4 g 1,4 g
Grassi0,3 g 0,3 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia157 kcal 157 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) contiene 353 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) contiene 960 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) contiene 9,9 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gFiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea)Manioca, radice, cruda
Macronutrienti
Energia365 kcal157 kcal
Proteine11,3 g1,4 g
Grassi5,3 g0,3 g
di cui acidi grassi saturi3,1 g0,1 g
di cui polinsaturi0,5 g0 g
di cui omega-30,1 g0 g
Carboidrati65,5 g36,3 g
di cui zuccheri10,3 g1,7 g
Fibre alimentari4,7 g1,8 g
Acqua13 g59,7 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio230 mg16 mg
Ferro2 mg0,5 mg
Magnesio71 mg21 mg
Fosforo380 mg27 mg
Potassio1’230 mg270 mg
Sodio1’260 mg14 mg
Zinco1,2 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0,2 µg0 µg
Vitamina B120,3 µg0 µg
Vitamina C18 mg21 mg
Folati26 µg27 µg

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