Confronto
Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) vs Gnocchi di patate, cotti: confronto nutrizionale
Per 100 g: 365 kcal per Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea), contro 177 kcal per Gnocchi di patate, cotti. Differenza: 188 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea)
Patate e altri tuberi amidacei100 g
Proteine11,3 g
11,3 g
Grassi5,3 g
5,3 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia365 kcal
365 kcal
Proteine+6,3 g
Grassi+3,2 g
Vitamina D+0,2 µg
Omega-3pari
Energia+188 kcal
Gnocchi di patate, cotti
Patate e altri tuberi amidacei100 g
Proteine5 g
5 g
Grassi2,1 g
2,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia177 kcal
177 kcal
Contenuto di potassio più alto
Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) contiene 1’050 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) contiene 341 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) contiene 2,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea) | Gnocchi di patate, cotti |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 365 kcal | 177 kcal |
| Proteine | 11,3 g | 5 g |
| Grassi | 5,3 g | 2,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,1 g | 0,3 g |
| di cui polinsaturi | 0,5 g | 1 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 65,5 g | 33,6 g |
| di cui zuccheri | 10,3 g | 1,1 g |
| Fibre alimentari | 4,7 g | 2 g |
| Acqua | 13 g | 55,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 230 mg | 5 mg |
| Ferro | 2 mg | 0,7 mg |
| Magnesio | 71 mg | 19 mg |
| Fosforo | 380 mg | 39 mg |
| Potassio | 1’230 mg | 180 mg |
| Sodio | 1’260 mg | 400 mg |
| Zinco | 1,2 mg | 0,5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | < 0,5 µg |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 18 mg | n. d. |
| Folati | 26 µg | 27 µg |
Continua il confronto
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