Prodotti a base di cereali, legumi e patate
Gnocchi di patate, cotti
Patate e altri tuberi amidacei
177 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Gnocchi di patate, cotti apportano 177 kcal (748 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Patate e altri tuberi amidacei» (famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine5 g
10%
Grassi2,1 g
3%
Carboidrati33,6 g
13%
Fibre alimentari2 g
7%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 177 kcal (748 kJ)C | 9% |
| Proteine | 5 gE | 10% |
| Grassi | 2,1 gE | 3% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 gE | 2% |
| di cui polinsaturi | 1 gE | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 33,6 gE | 13% |
| di cui zuccheri | 1,1 gE | 1% |
| Fibre alimentari | 2 gE | 7% |
| Acqua | 55,5 gE | n. d. |
| Alcol | 0 gE | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 5 mgE | 1% |
| Ferro | 0,7 mgE | 5% |
| Magnesio | 19 mgE | 5% |
| Fosforo | 39 mgE | 6% |
| Potassio | 180 mgE | 9% |
| Sodio | 400 mgE | 17% |
| Zinco | 0,5 mgE | 5% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | < 0,5 µgA | n. d. |
| Vitamina B12 | 0,1 µgE | 6% |
| Vitamina C | n. d. | n. d. |
| Folati | 27 µgE | 14% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
