Prodotti a base di cereali, legumi e patate
Patate fritte al forno, surgelate
Patate e altri tuberi amidacei
154 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Patate fritte al forno, surgelate apportano 154 kcal (645 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Patate e altri tuberi amidacei» (famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine2,4 g
5%
Grassi5,1 g
7%
Carboidrati23,4 g
9%
Fibre alimentari2,5 g
8%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 154 kcal (645 kJ)C | 8% |
| Proteine | 2,4 gC | 5% |
| Grassi | 5,1 gC | 7% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,5 gC | 3% |
| di cui polinsaturi | 0,4 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 23,4 gE | 9% |
| di cui zuccheri | 1,1 gC | 1% |
| Fibre alimentari | 2,5 gC | 8% |
| Acqua | 66,7 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 6 mgC | 1% |
| Ferro | 0,3 mgC | 2% |
| Magnesio | 27 mgC | 7% |
| Fosforo | 61 mgC | 9% |
| Potassio | 480 mgC | 24% |
| Sodio | 1 mgC | 0% |
| Zinco | 0,3 mgC | 3% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamina C | 21 mgC | 21% |
| Folati | 20 µgC | 10% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
