Prodotti a base di cereali, legumi e patate
Patate fritte (cotte nel forno), non salate
Patate e altri tuberi amidacei
213 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Patate fritte (cotte nel forno), non salate apportano 213 kcal (895 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di potassio (590 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Patate e altri tuberi amidacei» (famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine3,8 g
8%
Grassi6,6 g
9%
Carboidrati32,6 g
13%
Fibre alimentari4,2 g
14%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 213 kcal (895 kJ)C | 11% |
| Proteine | 3,8 gE | 8% |
| Grassi | 6,6 gC | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,6 gC | 3% |
| di cui polinsaturi | 0,5 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 32,6 gE | 13% |
| di cui zuccheri | 0,3 gE | 0% |
| Fibre alimentari | 4,2 gE | 14% |
| Acqua | 51,1 gE | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 11 mgE | 1% |
| Ferro | 0,7 mgE | 5% |
| Magnesio | 29 mgE | 8% |
| Fosforo | 81 mgE | 12% |
| Potassio | 590 mgE | 30% |
| Sodio | 2 mgC | 0% |
| Zinco | 0,5 mgE | 5% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamina C | 2 mgE | 2% |
| Folati | 41 µgE | 20% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
