Confronto

Patate fritte (cotte nel forno), non salate vs Patate fritte al forno, surgelate: confronto nutrizionale

Per 100 g: 213 kcal per Patate fritte (cotte nel forno), non salate, contro 154 kcal per Patate fritte al forno, surgelate. Differenza: 59 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Patate fritte (cotte nel forno), non salate

Patate e altri tuberi amidacei100 g

Proteine3,8 g 3,8 g

Grassi6,6 g 6,6 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia213 kcal 213 kcal

Proteine+1,4 g

Grassi+1,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+59 kcal

Patate fritte al forno, surgelate

Patate e altri tuberi amidacei100 g

Proteine2,4 g 2,4 g

Grassi5,1 g 5,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia154 kcal 154 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Patate fritte al forno, surgelate contiene 19 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Patate fritte (cotte nel forno), non salate contiene 21 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Patate fritte (cotte nel forno), non salate contiene 110 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Patate fritte (cotte nel forno), non salate	Patate fritte al forno, surgelate
Macronutrienti
Energia	213 kcal	154 kcal
Proteine	3,8 g	2,4 g
Grassi	6,6 g	5,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,6 g	0,5 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,4 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	32,6 g	23,4 g
di cui zuccheri	0,3 g	1,1 g
Fibre alimentari	4,2 g	2,5 g
Acqua	51,1 g	66,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	11 mg	6 mg
Ferro	0,7 mg	0,3 mg
Magnesio	29 mg	27 mg
Fosforo	81 mg	61 mg
Potassio	590 mg	480 mg
Sodio	2 mg	1 mg
Zinco	0,5 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	2 mg	21 mg
Folati	41 µg	20 µg

Patate fritte (cotte nel forno), non salate vs Patate fritte al forno, surgelate: confronto nutrizionale

Patate fritte (cotte nel forno), non salate

Patate fritte al forno, surgelate

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto