Confronto
Patate fritte (cotte nel forno), non salate vs Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate: confronto nutrizionale
Per 100 g: 213 kcal per Patate fritte (cotte nel forno), non salate, contro 286 kcal per Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate. Differenza: 73 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Patate fritte (cotte nel forno), non salate
Patate e altri tuberi amidacei100 g
Proteine3,8 g
3,8 g
Grassi6,6 g
6,6 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia213 kcal
213 kcal
Proteine+0,6 g
Grassi−8,8 g
Vitamina Dpari
Omega-3+0,1 g
Energia−73 kcal
Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate
Patate e altri tuberi amidacei100 g
Proteine3,2 g
3,2 g
Grassi15,4 g
15,4 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia286 kcal
286 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate contiene 19 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate contiene 8,8 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate contiene 1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Patate fritte (cotte nel forno), non salate | Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 213 kcal | 286 kcal |
| Proteine | 3,8 g | 3,2 g |
| Grassi | 6,6 g | 15,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,6 g | 1,6 g |
| di cui polinsaturi | 0,5 g | 0,7 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 32,6 g | 32,4 g |
| di cui zuccheri | 0,3 g | 1,6 g |
| Fibre alimentari | 4,2 g | 2,5 g |
| Acqua | 51,1 g | 46,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 11 mg | 9 mg |
| Ferro | 0,7 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 29 mg | 26 mg |
| Fosforo | 81 mg | 60 mg |
| Potassio | 590 mg | 580 mg |
| Sodio | 2 mg | 15 mg |
| Zinco | 0,5 mg | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 2 mg | 21 mg |
| Folati | 41 µg | 40 µg |
Continua il confronto
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