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Confronto

Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate vs Patate fritte al forno, surgelate: confronto nutrizionale

Per 100 g: 286 kcal per Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate, contro 154 kcal per Patate fritte al forno, surgelate. Differenza: 132 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate
Proteine3,2 g 3,2 g
Grassi15,4 g 15,4 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia286 kcal 286 kcal
Vitamina Dpari

Patate fritte al forno, surgelate

Patate e altri tuberi amidacei100 g
Patate fritte al forno, surgelate
Proteine2,4 g 2,4 g
Grassi5,1 g 5,1 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia154 kcal 154 kcal
Contenuto di grassi più alto

Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate contiene 10,3 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate contiene 20 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di energia più alto

Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate contiene 132 kcal di energia in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPatate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salatePatate fritte al forno, surgelate
Macronutrienti
Energia286 kcal154 kcal
Proteine3,2 g2,4 g
Grassi15,4 g5,1 g
di cui acidi grassi saturi1,6 g0,5 g
di cui polinsaturi0,7 g0,4 g
di cui omega-30 g0,1 g
Carboidrati32,4 g23,4 g
di cui zuccheri1,6 g1,1 g
Fibre alimentari2,5 g2,5 g
Acqua46,5 g66,7 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio9 mg6 mg
Ferro0,6 mg0,3 mg
Magnesio26 mg27 mg
Fosforo60 mg61 mg
Potassio580 mg480 mg
Sodio15 mg1 mg
Zinco0,4 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B120 µg0 µg
Vitamina C21 mg21 mg
Folati40 µg20 µg

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