Comparateur

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées vs Frites au four, surgelées : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 286 kcal côté Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées, contre 154 kcal côté Frites au four, surgelées, soit un écart de 132 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées

Pommes de terre et autres tubercules riches en amidon100 g

Protéines3,2 g 3,2 g

Lipides15,4 g 15,4 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie286 kcal 286 kcal

Protéines+0,8 g

Lipides+10,3 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3−0,1 g

Énergie+132 kcal

Frites au four, surgelées

Pommes de terre et autres tubercules riches en amidon100 g

Protéines2,4 g 2,4 g

Lipides5,1 g 5,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie154 kcal 154 kcal

Teneur en lipides la plus élevée

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées contiennent 10,3 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées contiennent 20 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en énergie la plus élevée

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées contiennent 132 kcal d’énergie de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées	Frites au four, surgelées
Macronutriments
Énergie	286 kcal	154 kcal
Protéines	3,2 g	2,4 g
Lipides	15,4 g	5,1 g
dont acides gras saturés	1,6 g	0,5 g
dont polyinsaturés	0,7 g	0,4 g
dont oméga-3	0 g	0,1 g
Glucides	32,4 g	23,4 g
dont sucres	1,6 g	1,1 g
Fibres alimentaires	2,5 g	2,5 g
Eau	46,5 g	66,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	9 mg	6 mg
Fer	0,6 mg	0,3 mg
Magnésium	26 mg	27 mg
Phosphore	60 mg	61 mg
Potassium	580 mg	480 mg
Sodium	15 mg	1 mg
Zinc	0,4 mg	0,3 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	21 mg	21 mg
Folates	40 µg	20 µg

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées vs Frites au four, surgelées : comparaison nutritionnelle

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées

Frites au four, surgelées

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison