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Pommes frites (cuites au four), non salées vs Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 213 kcal côté Pommes frites (cuites au four), non salées, contre 286 kcal côté Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées, soit un écart de 73 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pommes frites (cuites au four), non salées

Pommes de terre et autres tubercules riches en amidon100 g

Protéines3,8 g 3,8 g

Lipides6,6 g 6,6 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie213 kcal 213 kcal

Protéines+0,6 g

Lipides−8,8 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3+0,1 g

Énergie−73 kcal

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées

Pommes de terre et autres tubercules riches en amidon100 g

Protéines3,2 g 3,2 g

Lipides15,4 g 15,4 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie286 kcal 286 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées contiennent 19 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées contiennent 8,8 g de lipides de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées contiennent 1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pommes frites (cuites au four), non salées	Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées
Macronutriments
Énergie	213 kcal	286 kcal
Protéines	3,8 g	3,2 g
Lipides	6,6 g	15,4 g
dont acides gras saturés	0,6 g	1,6 g
dont polyinsaturés	0,5 g	0,7 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	32,6 g	32,4 g
dont sucres	0,3 g	1,6 g
Fibres alimentaires	4,2 g	2,5 g
Eau	51,1 g	46,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	11 mg	9 mg
Fer	0,7 mg	0,6 mg
Magnésium	29 mg	26 mg
Phosphore	81 mg	60 mg
Potassium	590 mg	580 mg
Sodium	2 mg	15 mg
Zinc	0,5 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	2 mg	21 mg
Folates	41 µg	40 µg

Pommes frites (cuites au four), non salées vs Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées : comparaison nutritionnelle

Pommes frites (cuites au four), non salées

Pommes frites (frites dans de l'huile de tournesol HO), non salées

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