Prodotti a base di cereali, legumi e patate
Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate
100 g di Patate fritte (fritte in olio di girasole HO), non salate apportano 286 kcal (1’200 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di potassio (580 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Patate e altri tuberi amidacei» (famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 286 kcal (1’200 kJ)C | 14% |
| Proteine | 3,2 gC | 6% |
| Grassi | 15,4 gC | 22% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,6 gC | 8% |
| di cui polinsaturi | 0,7 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 32,4 gC | 12% |
| di cui zuccheri | 1,6 gC | 2% |
| Fibre alimentari | 2,5 gC | 8% |
| Acqua | 46,5 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 9 mgC | 1% |
| Ferro | 0,6 mgC | 4% |
| Magnesio | 26 mgC | 7% |
| Fosforo | 60 mgC | 9% |
| Potassio | 580 mgC | 29% |
| Sodio | 15 mgC | 1% |
| Zinco | 0,4 mgC | 4% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µgC | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamina C | 21 mgC | 21% |
| Folati | 40 µgC | 20% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
