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Confronto

Gnocchi di patate, cotti vs Patata, con buccia, cotta al forno (senza aggiunta di grassi o sale): confronto nutrizionale

Per 100 g: 177 kcal per Gnocchi di patate, cotti, contro 100 kcal per Patata, con buccia, cotta al forno (senza aggiunta di grassi o sale). Differenza: 77 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Gnocchi di patate, cotti

Patate e altri tuberi amidacei100 g
Gnocchi di patate, cotti
Proteine5 g 5 g
Grassi2,1 g 2,1 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia177 kcal 177 kcal
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Proteine2,5 g 2,5 g
Grassi0,2 g 0,2 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia100 kcal 100 kcal
Contenuto di potassio più alto

Patata, con buccia, cotta al forno (senza aggiunta di grassi o sale) contiene 420 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Gnocchi di patate, cotti contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Gnocchi di patate, cotti contiene 2,5 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gGnocchi di patate, cottiPatata, con buccia, cotta al forno (senza aggiunta di grassi o sale)
Macronutrienti
Energia177 kcal100 kcal
Proteine5 g2,5 g
Grassi2,1 g0,2 g
di cui acidi grassi saturi0,3 g0,1 g
di cui polinsaturi1 g0 g
di cui omega-30 g0 g
Carboidrati33,6 g20,7 g
di cui zuccheri1,1 g1,4 g
Fibre alimentari2 g2,6 g
Acqua55,5 g71 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio5 mg11 mg
Ferro0,7 mg0,6 mg
Magnesio19 mg27 mg
Fosforo39 mg45 mg
Potassio180 mg600 mg
Sodio400 mg2 mg
Zinco0,5 mg0,4 mg
Vitamine
Vitamina D< 0,5 µg0 µg
Vitamina B120,1 µg0 µg
Vitamina Cn. d.6 mg
Folati27 µg18 µg

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