Confronto
Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale vs Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero: confronto nutrizionale
Per 100 g: 60 kcal per Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale, contro 107 kcal per Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero. Differenza: 47 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale
Altri sostituti del latte100 g
Proteine1,3 g
1,3 g
Grassi4 g
4 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia60 kcal
60 kcal
Proteine+0,6 g
Grassi−1,9 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia−47 kcal
Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero
Altri sostituti del latte100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi5,9 g
5,9 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia107 kcal
107 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero contiene 5,2 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di zuccheri più alto
Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero contiene 7,6 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale contiene 50 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale | Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 60 kcal | 107 kcal |
| Proteine | 1,3 g | 0,7 g |
| Grassi | 4 g | 5,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 5,5 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,1 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 4,8 g | 12,3 g |
| di cui zuccheri | 0,4 g | 8 g |
| Fibre alimentari | n. d. | 0,7 g |
| Acqua | 88,7 g | 80,4 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 16 mg | 17 mg |
| Ferro | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 18 mg | 8 mg |
| Fosforo | 68 mg | 18 mg |
| Potassio | 65 mg | 46 mg |
| Sodio | 23 mg | 28 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folati | 2 µg | < 5 µg |
Continua il confronto
- Scheda completa: Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale
- Scheda completa: Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero
- Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, con frutta o aromi, con zucchero o Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale: il confronto
- Tofu, solido, al naturale (media) o Quark, naturale, magro: il confronto
- Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale o Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero: il confronto
- Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero, arricchito di calcio e vitamine o Sostituto dello yogurt, a base di mandorla, naturale: il confronto
- Sostituto del formaggio, a base di anacardi o Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero: il confronto
- Sostituto dello yogurt, a base di cocco, con frutta o aromi, con zucchero o Sostituto dello yogurt, a base di soia, con frutta o aromi, con zucchero: il confronto
- Modifica questo confronto nello strumento