Confronto
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta) vs Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia): confronto nutrizionale
Per 100 g: 189 kcal per Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta), contro 171 kcal per Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia). Differenza: 18 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine5,2 g
5,2 g
Grassi11,2 g
11,2 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia189 kcal
189 kcal
Proteine+1,3 g
Grassi−0,9 g
Vitamina D−0,2 µg
Omega-3pari
Energia+18 kcal
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine3,9 g
3,9 g
Grassi12,1 g
12,1 g
Vitamina D0,5 µg
0,5 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia171 kcal
171 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 8 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 0,2 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 0,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta) | Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 189 kcal | 171 kcal |
| Proteine | 5,2 g | 3,9 g |
| Grassi | 11,2 g | 12,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6 g | 6,8 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,8 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 16,1 g | 11 g |
| di cui zuccheri | 3,9 g | 2,8 g |
| Fibre alimentari | 1,7 g | 1,1 g |
| Acqua | 65,9 g | 71,9 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 37 mg | 37 mg |
| Ferro | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 13 mg | 12 mg |
| Fosforo | 72 mg | 68 mg |
| Potassio | 150 mg | 200 mg |
| Sodio | 420 mg | 160 mg |
| Zinco | 0,6 mg | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µg | 0,5 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 3 mg | 11 mg |
| Folati | 12 µg | 13 µg |
Continua il confronto
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