Confronto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) vs Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta): confronto nutrizionale
Per 100 g: 174 kcal per Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta), contro 189 kcal per Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta). Differenza: 15 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine4,3 g
4,3 g
Grassi11,2 g
11,2 g
Vitamina D0,5 µg
0,5 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia174 kcal
174 kcal
Proteine−0,9 g
Grassipari
Vitamina D+0,2 µg
Omega-3pari
Energia−15 kcal
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine5,2 g
5,2 g
Grassi11,2 g
11,2 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia189 kcal
189 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 8 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 0,2 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 60 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) | Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta per torta) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 174 kcal | 189 kcal |
| Proteine | 4,3 g | 5,2 g |
| Grassi | 11,2 g | 11,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6,2 g | 6 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,8 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 13,5 g | 16,1 g |
| di cui zuccheri | 2,8 g | 3,9 g |
| Fibre alimentari | 1,2 g | 1,7 g |
| Acqua | 69,9 g | 65,9 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 37 mg | 37 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 13 mg | 13 mg |
| Fosforo | 72 mg | 72 mg |
| Potassio | 210 mg | 150 mg |
| Sodio | 160 mg | 420 mg |
| Zinco | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,5 µg | 0,3 µg |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 11 mg | 3 mg |
| Folati | 13 µg | 12 µg |
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