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Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) vs Gateau aux oignons, cuit au four (pâte brisée) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 174 kcal côté Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée), contre 189 kcal côté Gateau aux oignons, cuit au four (pâte brisée), soit un écart de 15 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée)
Tartes sucrées et salées et gratins100 g
Protéines4,3 g
4,3 g
Lipides11,2 g
11,2 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie174 kcal
174 kcal
Protéines−0,9 g
Lipideségalité
Vitamine D+0,2 µg
Oméga-3égalité
Énergie−15 kcal
Gateau aux oignons, cuit au four (pâte brisée)
Tartes sucrées et salées et gratins100 g
Protéines5,2 g
5,2 g
Lipides11,2 g
11,2 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie189 kcal
189 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) contient 8 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) contient 0,2 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) contient 60 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) | Gateau aux oignons, cuit au four (pâte brisée) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 174 kcal | 189 kcal |
| Protéines | 4,3 g | 5,2 g |
| Lipides | 11,2 g | 11,2 g |
| dont acides gras saturés | 6,2 g | 6 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 0,8 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 13,5 g | 16,1 g |
| dont sucres | 2,8 g | 3,9 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | 1,7 g |
| Eau | 69,9 g | 65,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 37 mg | 37 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 13 mg | 13 mg |
| Phosphore | 72 mg | 72 mg |
| Potassium | 210 mg | 150 mg |
| Sodium | 160 mg | 420 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,3 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 11 mg | 3 mg |
| Folates | 13 µg | 12 µg |
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