Confronto
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia) vs Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia): confronto nutrizionale
Per 100 g: 186 kcal per Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia), contro 171 kcal per Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia). Differenza: 15 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine4,8 g
4,8 g
Grassi12 g
12 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia186 kcal
186 kcal
Proteine+0,9 g
Grassi−0,1 g
Vitamina D−0,2 µg
Omega-3pari
Energia+15 kcal
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine3,9 g
3,9 g
Grassi12,1 g
12,1 g
Vitamina D0,5 µg
0,5 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia171 kcal
171 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 8 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 0,2 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 50 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia) | Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta sfoglia) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 186 kcal | 171 kcal |
| Proteine | 4,8 g | 3,9 g |
| Grassi | 12 g | 12,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6,5 g | 6,8 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,8 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 13,9 g | 11 g |
| di cui zuccheri | 3,9 g | 2,8 g |
| Fibre alimentari | 1,6 g | 1,1 g |
| Acqua | 67,7 g | 71,9 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 37 mg | 37 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Magnesio | 12 mg | 12 mg |
| Fosforo | 68 mg | 68 mg |
| Potassio | 150 mg | 200 mg |
| Sodio | 420 mg | 160 mg |
| Zinco | 0,5 mg | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µg | 0,5 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 3 mg | 11 mg |
| Folati | 11 µg | 13 µg |
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