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Gateau aux oignons, cuit au four (pâte feuilletée) vs Gateau aux tomates, cuit au four (pâte feuilletée) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 186 kcal côté Gateau aux oignons, cuit au four (pâte feuilletée), contre 171 kcal côté Gateau aux tomates, cuit au four (pâte feuilletée), soit un écart de 15 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Gateau aux oignons, cuit au four (pâte feuilletée)
Tartes sucrées et salées et gratins100 g
Protéines4,8 g
4,8 g
Lipides12 g
12 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie186 kcal
186 kcal
Protéines+0,9 g
Lipides−0,1 g
Vitamine D−0,2 µg
Oméga-3égalité
Énergie+15 kcal
Gateau aux tomates, cuit au four (pâte feuilletée)
Tartes sucrées et salées et gratins100 g
Protéines3,9 g
3,9 g
Lipides12,1 g
12,1 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie171 kcal
171 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Gateau aux tomates, cuit au four (pâte feuilletée) contient 8 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Gateau aux tomates, cuit au four (pâte feuilletée) contient 0,2 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Gateau aux tomates, cuit au four (pâte feuilletée) contient 50 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Gateau aux oignons, cuit au four (pâte feuilletée) | Gateau aux tomates, cuit au four (pâte feuilletée) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 186 kcal | 171 kcal |
| Protéines | 4,8 g | 3,9 g |
| Lipides | 12 g | 12,1 g |
| dont acides gras saturés | 6,5 g | 6,8 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 0,8 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 13,9 g | 11 g |
| dont sucres | 3,9 g | 2,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | 1,1 g |
| Eau | 67,7 g | 71,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 37 mg | 37 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,6 mg |
| Magnésium | 12 mg | 12 mg |
| Phosphore | 68 mg | 68 mg |
| Potassium | 150 mg | 200 mg |
| Sodium | 420 mg | 160 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,5 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 3 mg | 11 mg |
| Folates | 11 µg | 13 µg |
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