Confronto
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia) vs Patate al gratin "dauphinois", preparate: confronto nutrizionale
Per 100 g: 186 kcal per Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia), contro 127 kcal per Patate al gratin "dauphinois", preparate. Differenza: 59 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine4,8 g
4,8 g
Grassi12 g
12 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia186 kcal
186 kcal
Proteine+2,3 g
Grassi+4,2 g
Vitamina D+0,2 µg
Omega-3pari
Energia+59 kcal
Patate al gratin "dauphinois", preparate
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine2,5 g
2,5 g
Grassi7,8 g
7,8 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia127 kcal
127 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 1,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Patate al gratin "dauphinois", preparate contiene 160 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Patate al gratin "dauphinois", preparate contiene 7 mg di vitamina C in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia) | Patate al gratin "dauphinois", preparate |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 186 kcal | 127 kcal |
| Proteine | 4,8 g | 2,5 g |
| Grassi | 12 g | 7,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6,5 g | 4,6 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,4 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 13,9 g | 11,2 g |
| di cui zuccheri | 3,9 g | 2,4 g |
| Fibre alimentari | 1,6 g | 1,3 g |
| Acqua | 67,7 g | 77,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 37 mg | 53 mg |
| Ferro | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 12 mg | 18 mg |
| Fosforo | 68 mg | 71 mg |
| Potassio | 150 mg | 310 mg |
| Sodio | 420 mg | 160 mg |
| Zinco | 0,5 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,3 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 3 mg | 10 mg |
| Folati | 11 µg | 11 µg |
Continua il confronto
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