Confronto
Pasta al forno con prosciutto, preparato vs Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia): confronto nutrizionale
Per 100 g: 163 kcal per Pasta al forno con prosciutto, preparato, contro 186 kcal per Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia). Differenza: 23 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Pasta al forno con prosciutto, preparato
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine10,2 g
10,2 g
Grassi7 g
7 g
Vitamina D0,5 µg
0,5 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia163 kcal
163 kcal
Proteine+5,4 g
Grassi−5 g
Vitamina D+0,2 µg
Omega-3pari
Energia−23 kcal
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine4,8 g
4,8 g
Grassi12 g
12 g
Vitamina D0,3 µg
0,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia186 kcal
186 kcal
Contenuto di fosforo più alto
Pasta al forno con prosciutto, preparato contiene 112 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 2,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina B12 più alto
Pasta al forno con prosciutto, preparato contiene 0,3 µg di vitamina B12 in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Pasta al forno con prosciutto, preparato | Torta alle cipolle, cotta nel forno (pasta sfoglia) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 163 kcal | 186 kcal |
| Proteine | 10,2 g | 4,8 g |
| Grassi | 7 g | 12 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,6 g | 6,5 g |
| di cui polinsaturi | 0,6 g | 0,8 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 14,4 g | 13,9 g |
| di cui zuccheri | 1,4 g | 3,9 g |
| Fibre alimentari | 1 g | 1,6 g |
| Acqua | 67,6 g | 67,7 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 120 mg | 37 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,4 mg |
| Magnesio | 20 mg | 12 mg |
| Fosforo | 180 mg | 68 mg |
| Potassio | 160 mg | 150 mg |
| Sodio | 490 mg | 420 mg |
| Zinco | 1,2 mg | 0,5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,5 µg | 0,3 µg |
| Vitamina B12 | 0,4 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 7 mg | 3 mg |
| Folati | 9 µg | 11 µg |
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