Cibi
Pasta al forno con prosciutto, preparato
Torte dolci e salate e gratin
163 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Pasta al forno con prosciutto, preparato apportano 163 kcal (684 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di fosforo (180 mg) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Torte dolci e salate e gratin» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine10,2 g
20%
Grassi7 g
10%
Carboidrati14,4 g
6%
Fibre alimentari1 g
3%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 163 kcal (684 kJ)C | 8% |
| Proteine | 10,2 gC | 20% |
| Grassi | 7 gC | 10% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,6 gC | 18% |
| di cui polinsaturi | 0,6 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 14,4 gC | 6% |
| di cui zuccheri | 1,4 gC | 2% |
| Fibre alimentari | 1 gC | 3% |
| Acqua | 67,6 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 120 mgC | 15% |
| Ferro | 0,6 mgC | 4% |
| Magnesio | 20 mgC | 5% |
| Fosforo | 180 mgC | 26% |
| Potassio | 160 mgC | 8% |
| Sodio | 490 mgC | 20% |
| Zinco | 1,2 mgC | 12% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,5 µgC | 10% |
| Vitamina B12 | 0,4 µgC | 15% |
| Vitamina C | 7 mgC | 7% |
| Folati | 9 µgC | 4% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
