Confronto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) vs Patate al gratin "dauphinois", preparate: confronto nutrizionale
Per 100 g: 174 kcal per Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta), contro 127 kcal per Patate al gratin "dauphinois", preparate. Differenza: 47 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta)
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine4,3 g
4,3 g
Grassi11,2 g
11,2 g
Vitamina D0,5 µg
0,5 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia174 kcal
174 kcal
Proteine+1,8 g
Grassi+3,4 g
Vitamina D+0,4 µg
Omega-3pari
Energia+47 kcal
Patate al gratin "dauphinois", preparate
Torte dolci e salate e gratin100 g
Proteine2,5 g
2,5 g
Grassi7,8 g
7,8 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia127 kcal
127 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 1,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) contiene 0,4 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Patate al gratin "dauphinois", preparate contiene 100 mg di potassio in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta ai pomodori, cotta nel forno (pasta per torta) | Patate al gratin "dauphinois", preparate |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 174 kcal | 127 kcal |
| Proteine | 4,3 g | 2,5 g |
| Grassi | 11,2 g | 7,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 6,2 g | 4,6 g |
| di cui polinsaturi | 0,8 g | 0,4 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 13,5 g | 11,2 g |
| di cui zuccheri | 2,8 g | 2,4 g |
| Fibre alimentari | 1,2 g | 1,3 g |
| Acqua | 69,9 g | 77,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 37 mg | 53 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,2 mg |
| Magnesio | 13 mg | 18 mg |
| Fosforo | 72 mg | 71 mg |
| Potassio | 210 mg | 310 mg |
| Sodio | 160 mg | 160 mg |
| Zinco | 0,4 mg | 0,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,5 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 11 mg | 10 mg |
| Folati | 13 µg | 11 µg |
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