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Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) vs Gratin de pommes de terre dauphinois, préparé : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 174 kcal côté Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée), contre 127 kcal côté Gratin de pommes de terre dauphinois, préparé, soit un écart de 47 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée)
Tartes sucrées et salées et gratins100 g
Protéines4,3 g
4,3 g
Lipides11,2 g
11,2 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie174 kcal
174 kcal
Protéines+1,8 g
Lipides+3,4 g
Vitamine D+0,4 µg
Oméga-3égalité
Énergie+47 kcal
Gratin de pommes de terre dauphinois, préparé
Tartes sucrées et salées et gratins100 g
Protéines2,5 g
2,5 g
Lipides7,8 g
7,8 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie127 kcal
127 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) contient 1,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) contient 0,4 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Gratin de pommes de terre dauphinois, préparé contient 100 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Gateu aux tomates, cuit au four (pâte brisée) | Gratin de pommes de terre dauphinois, préparé |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 174 kcal | 127 kcal |
| Protéines | 4,3 g | 2,5 g |
| Lipides | 11,2 g | 7,8 g |
| dont acides gras saturés | 6,2 g | 4,6 g |
| dont polyinsaturés | 0,8 g | 0,4 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 13,5 g | 11,2 g |
| dont sucres | 2,8 g | 2,4 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | 1,3 g |
| Eau | 69,9 g | 77,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 37 mg | 53 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,2 mg |
| Magnésium | 13 mg | 18 mg |
| Phosphore | 72 mg | 71 mg |
| Potassium | 210 mg | 310 mg |
| Sodium | 160 mg | 160 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 11 mg | 10 mg |
| Folates | 13 µg | 11 µg |
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