Confronto
Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media) vs Torta d'albicocca, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia): confronto nutrizionale
Per 100 g: 158 kcal per Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media), contro 154 kcal per Torta d'albicocca, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia). Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,3 g
3,3 g
Grassi7,4 g
7,4 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia158 kcal
158 kcal
Proteine+0,2 g
Grassipari
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia+4 kcal
Torta d'albicocca, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia)
Dolci, torte e cake100 g
Proteine3,1 g
3,1 g
Grassi7,4 g
7,4 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30 g
0 g
Energia154 kcal
154 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media) contiene 4 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Torta d'albicocca, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) contiene 50 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di ferro più alto
Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media) contiene 0,2 mg di ferro in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Torta di frutta, fatta in casa, pasta per torta (media) | Torta d'albicocca, fatta in casa, cotta nel forno (pasta sfoglia) |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 158 kcal | 154 kcal |
| Proteine | 3,3 g | 3,1 g |
| Grassi | 7,4 g | 7,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 g | 3,3 g |
| di cui polinsaturi | 0,9 g | 0,8 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 18,4 g | 17,8 g |
| di cui zuccheri | 7,6 g | 6,9 g |
| Fibre alimentari | 2,4 g | 1,7 g |
| Acqua | 68,8 g | 70,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 38 mg | 27 mg |
| Ferro | 0,5 mg | 0,3 mg |
| Magnesio | 14 mg | 10 mg |
| Fosforo | 53 mg | 44 mg |
| Potassio | 190 mg | 240 mg |
| Sodio | 99 mg | 120 mg |
| Zinco | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamina C | 7 mg | 3 mg |
| Folati | 9 µg | 7 µg |
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