Vergleich

Camembert, halbfett vs. Camembert, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 188 kcal bei Camembert, halbfett, gegenüber 297 kcal bei Camembert, vollfett. Differenz: 109 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Camembert, halbfett

Weichkäse100 g

Protein24.4 g 24.4 g

Fett10 g 10 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie188 kcal 188 kcal

Protein+3.6 g

Fett−13.7 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie−109 kcal

Camembert, vollfett

Weichkäse100 g

Protein20.8 g 20.8 g

Fett23.7 g 23.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie297 kcal 297 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Camembert, vollfett enthält 8.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Camembert, halbfett enthält 150 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Camembert, halbfett enthält 160 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Camembert, halbfett	Camembert, vollfett
Makronährstoffe
Energie	188 kcal	297 kcal
Protein	24.4 g	20.8 g
Fett	10 g	23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	6 g	14.2 g
davon mehrfach ungesättigte	0.5 g	1.1 g
davon Omega-3	0.1 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	58.5 g	52.1 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	530 mg	370 mg
Eisen	0.3 mg	0.1 mg
Magnesium	22 mg	19 mg
Phosphor	410 mg	260 mg
Kalium	130 mg	83 mg
Natrium	600 mg	890 mg
Zink	3 mg	2.2 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.5 µg
Vitamin B12	1.8 µg	1.8 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	50 µg	80 µg

Camembert, halbfett vs. Camembert, vollfett: Nährwert-Vergleich

Camembert, halbfett

Camembert, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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