Vergleich

Camembert, vollfett vs. Tomme: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 297 kcal bei Camembert, vollfett, gegenüber 284 kcal bei Tomme. Differenz: 13 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Camembert, vollfett

Weichkäse100 g

Protein20.8 g 20.8 g

Fett23.7 g 23.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie297 kcal 297 kcal

Protein+0.5 g

Fett+1.2 g

Vitamin D+0.3 µg

Omega-3gleich

Energie+13 kcal

Tomme

Weichkäse100 g

Protein20.3 g 20.3 g

Fett22.5 g 22.5 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie284 kcal 284 kcal

Höchster Gehalt an Folat

Camembert, vollfett enthält 56 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Camembert, vollfett enthält 80 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Camembert, vollfett enthält 0.3 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Camembert, vollfett	Tomme
Makronährstoffe
Energie	297 kcal	284 kcal
Protein	20.8 g	20.3 g
Fett	23.7 g	22.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	14.2 g	13.5 g
davon mehrfach ungesättigte	1.1 g	1 g
davon Omega-3	0.2 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	52.1 g	55 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	370 mg	290 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	19 mg	18 mg
Phosphor	260 mg	230 mg
Kalium	83 mg	76 mg
Natrium	890 mg	720 mg
Zink	2.2 mg	1.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.5 µg	0.2 µg
Vitamin B12	1.8 µg	1.8 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	80 µg	24 µg

Camembert, vollfett vs. Tomme: Nährwert-Vergleich

Camembert, vollfett

Tomme

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche