Vergleich

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT vs. Ziegenmilch: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 46 kcal bei Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT, gegenüber 57 kcal bei Ziegenmilch. Differenz: 11 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

Milch100 g

Protein3.2 g 3.2 g

Fett1.5 g 1.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie46 kcal 46 kcal

Protein+0.4 g

Fett−1.7 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−11 kcal

Ziegenmilch

Milch100 g

Protein2.8 g 2.8 g

Fett3.2 g 3.2 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie57 kcal 57 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT enthält 0.2 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Ziegenmilch enthält 1.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT enthält 9 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	Ziegenmilch
Makronährstoffe
Energie	46 kcal	57 kcal
Protein	3.2 g	2.8 g
Fett	1.5 g	3.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.9 g	2 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	4.8 g	4.2 g
davon Zucker	4.8 g	4.2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	89.7 g	88.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	120 mg	120 mg
Eisen	0 mg	0 mg
Magnesium	12 mg	10 mg
Phosphor	89 mg	87 mg
Kalium	170 mg	200 mg
Natrium	43 mg	32 mg
Zink	0.4 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0 µg
Vitamin C	2 mg	2 mg
Folat	10 µg	1 µg

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT vs. Ziegenmilch: Nährwert-Vergleich

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

Ziegenmilch

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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