Confronto

Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT vs Latte di capra: confronto nutrizionale

Per 100 g: 46 kcal per Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT, contro 57 kcal per Latte di capra. Differenza: 11 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT

Latte100 g

Proteine3,2 g 3,2 g

Grassi1,5 g 1,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia46 kcal 46 kcal

Proteine+0,4 g

Grassi−1,7 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3pari

Energia−11 kcal

Latte di capra

Latte100 g

Proteine2,8 g 2,8 g

Grassi3,2 g 3,2 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia57 kcal 57 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Latte di capra contiene 1,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT contiene 9 µg di folati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT	Latte di capra
Macronutrienti
Energia	46 kcal	57 kcal
Proteine	3,2 g	2,8 g
Grassi	1,5 g	3,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,9 g	2 g
di cui polinsaturi	0 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	4,8 g	4,2 g
di cui zuccheri	4,8 g	4,2 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	89,7 g	88,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	120 mg	120 mg
Ferro	0 mg	0 mg
Magnesio	12 mg	10 mg
Fosforo	89 mg	87 mg
Potassio	170 mg	200 mg
Sodio	43 mg	32 mg
Zinco	0,4 mg	0,3 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0 µg
Vitamina C	2 mg	2 mg
Folati	10 µg	1 µg

Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT vs Latte di capra: confronto nutrizionale

Latte, semiscremato 1.5% di gasso, UHT

Latte di capra

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