Vergleich

Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen vs. Joghurt, Mokka, Bio: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 49 kcal bei Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen, gegenüber 95 kcal bei Joghurt, Mokka, Bio. Differenz: 46 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein4.5 g 4.5 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie49 kcal 49 kcal

Protein+1.1 g

Fett−3.2 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−46 kcal

Joghurt, Mokka, Bio

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein3.4 g 3.4 g

Fett3.3 g 3.3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie95 kcal 95 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Joghurt, Mokka, Bio enthält 1.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Joghurt, Mokka, Bio enthält 5.4 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Joghurt, Mokka, Bio enthält 8 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen	Joghurt, Mokka, Bio
Makronährstoffe
Energie	49 kcal	95 kcal
Protein	4.5 g	3.4 g
Fett	0.1 g	3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	2 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.2 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	7 g	13.1 g
davon Zucker	7 g	12.4 g
Ballaststoffe	0.9 g	0 g
Wasser	86.6 g	78.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	110 mg	120 mg
Eisen	0.1 mg	0.2 mg
Magnesium	11 mg	18 mg
Phosphor	120 mg	100 mg
Kalium	210 mg	200 mg
Natrium	45 mg	42 mg
Zink	0.4 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0.1 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.3 µg
Vitamin C	4 mg	traces
Folat	2 µg	10 µg

Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen vs. Joghurt, Mokka, Bio: Nährwert-Vergleich

Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen

Joghurt, Mokka, Bio

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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