Vergleich

Joghurt, Mokka, Bio vs. Joghurt, Erdbeer: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 95 kcal bei Joghurt, Mokka, Bio, gegenüber 101 kcal bei Joghurt, Erdbeer. Differenz: 6 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Joghurt, Mokka, Bio

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein3.4 g 3.4 g

Fett3.3 g 3.3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie95 kcal 95 kcal

Proteingleich

Fett+0.6 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−6 kcal

Joghurt, Erdbeer

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein3.4 g 3.4 g

Fett2.7 g 2.7 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie101 kcal 101 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Joghurt, Erdbeer enthält 12 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Joghurt, Mokka, Bio enthält 50 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Joghurt, Erdbeer enthält 1.9 g mehr Zucker je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Joghurt, Mokka, Bio	Joghurt, Erdbeer
Makronährstoffe
Energie	95 kcal	101 kcal
Protein	3.4 g	3.4 g
Fett	3.3 g	2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	1.6 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	13.1 g	15.2 g
davon Zucker	12.4 g	14.3 g
Ballaststoffe	0 g	0.9 g
Wasser	78.2 g	76.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	120 mg	110 mg
Eisen	0.2 mg	0.1 mg
Magnesium	18 mg	11 mg
Phosphor	100 mg	97 mg
Kalium	200 mg	150 mg
Natrium	42 mg	42 mg
Zink	0.5 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.3 µg	0.3 µg
Vitamin C	traces	12 mg
Folat	10 µg	14 µg

Joghurt, Mokka, Bio vs. Joghurt, Erdbeer: Nährwert-Vergleich

Joghurt, Mokka, Bio

Joghurt, Erdbeer

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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