Vergleich

Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert vs. Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 107 kcal bei Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, gegenüber 76 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert. Differenz: 31 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert

Alternativen zu Milchprodukten100 g

Protein0.7 g 0.7 g

Fett5.9 g 5.9 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie107 kcal 107 kcal

Protein−2.9 g

Fett+4.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3−0.1 g

Energie+31 kcal

Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert

Alternativen zu Milchprodukten100 g

Protein3.6 g 3.6 g

Fett1.7 g 1.7 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie76 kcal 76 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 5.2 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 18 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 4.2 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert	Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert
Makronährstoffe
Energie	107 kcal	76 kcal
Protein	0.7 g	3.6 g
Fett	5.9 g	1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	5.5 g	0.3 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	0.9 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	12.3 g	11.1 g
davon Zucker	8 g	10.6 g
Ballaststoffe	0.7 g	1.1 g
Wasser	80.4 g	81.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	17 mg	36 mg
Eisen	0.2 mg	0.4 mg
Magnesium	8 mg	14 mg
Phosphor	18 mg	53 mg
Kalium	46 mg	91 mg
Natrium	28 mg	34 mg
Zink	0.1 mg	0.3 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	< 0,3 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	< 0,5 mg	< 0,5 mg
Folat	< 5 µg	18 µg

Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert vs. Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: Nährwert-Vergleich

Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert

Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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