Vergleich
Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke vs. Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 272 kcal bei Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke, gegenüber 76 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert. Differenz: 196 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein0 g
0 g
Fett20.1 g
20.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie272 kcal
272 kcal
Protein−3.6 g
Fett+18.4 g
Vitamin Dgleich
Omega-3−0.1 g
Energie+196 kcal
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein3.6 g
3.6 g
Fett1.7 g
1.7 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie76 kcal
76 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke enthält 17.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke enthält 18.4 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 12 µg mehr Folat je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke | Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 272 kcal | 76 kcal |
| Protein | < 0,5 g | 3.6 g |
| Fett | 20.1 g | 1.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17.4 g | 0.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.4 g | 0.9 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 21.2 g | 11.1 g |
| davon Zucker | 0.3 g | 10.6 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 1.1 g |
| Wasser | 54.1 g | 81.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 46 mg | 36 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Magnesium | 5 mg | 14 mg |
| Phosphor | 16 mg | 53 mg |
| Kalium | 34 mg | 91 mg |
| Natrium | 750 mg | 34 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | < 0,3 µg | < 0,3 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | < 0,5 mg | < 0,5 mg |
| Folat | 6 µg | 18 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke
- Vollständige Seite: Joghurtalternative aus Soja, gezuckert
- Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature oder Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Mandel, nature oder Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert oder Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert oder Joghurtalternative aus Soja, nature: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Soja, nature, mit Calcium und Vitaminen angereichert oder Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: der Vergleich
- Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke oder Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen