Vergleich
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert vs. Joghurtalternative aus Soja, nature: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 76 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, gegenüber 43 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, nature. Differenz: 33 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein3.6 g
3.6 g
Fett1.7 g
1.7 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie76 kcal
76 kcal
Protein−0.5 g
Fett−0.2 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+33 kcal
Joghurtalternative aus Soja, nature
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein4.1 g
4.1 g
Fett1.9 g
1.9 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie43 kcal
43 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 9.9 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Kohlenhydrate
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 9 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.
Höchster Gehalt an Calcium
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 22 mg mehr Calcium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert | Joghurtalternative aus Soja, nature |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 76 kcal | 43 kcal |
| Protein | 3.6 g | 4.1 g |
| Fett | 1.7 g | 1.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g | 0.2 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.9 g | 1.1 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 11.1 g | 2.1 g |
| davon Zucker | 10.6 g | 0.7 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 0.8 g |
| Wasser | 81.8 g | 90.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 36 mg | 14 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Magnesium | 14 mg | 17 mg |
| Phosphor | 53 mg | 48 mg |
| Kalium | 91 mg | 110 mg |
| Natrium | 34 mg | 34 mg |
| Zink | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | < 0,3 µg | < 0,3 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | < 0,5 mg | < 0,5 mg |
| Folat | 18 µg | 19 µg |
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