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Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré vs Substitut de yogourt, à base de soja, nature : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 76 kcal côté Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, contre 43 kcal côté Substitut de yogourt, à base de soja, nature, soit un écart de 33 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré
Autres substituts de produits laitiers100 g
Protéines3,6 g
3,6 g
Lipides1,7 g
1,7 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie76 kcal
76 kcal
Protéines−0,5 g
Lipides−0,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+33 kcal
Substitut de yogourt, à base de soja, nature
Autres substituts de produits laitiers100 g
Protéines4,1 g
4,1 g
Lipides1,9 g
1,9 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie43 kcal
43 kcal
Teneur en sucres la plus élevée
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré contient 9,9 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en glucides la plus élevée
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré contient 9 g de glucides de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré contient 22 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré | Substitut de yogourt, à base de soja, nature |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 76 kcal | 43 kcal |
| Protéines | 3,6 g | 4,1 g |
| Lipides | 1,7 g | 1,9 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,2 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 1,1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 11,1 g | 2,1 g |
| dont sucres | 10,6 g | 0,7 g |
| Fibres alimentaires | 1,1 g | 0,8 g |
| Eau | 81,8 g | 90,8 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 36 mg | 14 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Magnésium | 14 mg | 17 mg |
| Phosphore | 53 mg | 48 mg |
| Potassium | 91 mg | 110 mg |
| Sodium | 34 mg | 34 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | < 0,3 µg | < 0,3 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | < 0,5 mg | < 0,5 mg |
| Folates | 18 µg | 19 µg |
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