Vergleich
Käsealternative, aus Cashewnuss vs. Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 442 kcal bei Käsealternative, aus Cashewnuss, gegenüber 85 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert. Differenz: 357 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Käsealternative, aus Cashewnuss
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein14.5 g
14.5 g
Fett35.3 g
35.3 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie442 kcal
442 kcal
Protein+11.5 g
Fett+33 g
Vitamin D−0.8 µg
Omega-3+0.2 g
Energie+357 kcal
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein3 g
3 g
Fett2.3 g
2.3 g
Vitamin D0.8 µg
0.8 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie85 kcal
85 kcal
Höchster Gehalt an Fett
Käsealternative, aus Cashewnuss enthält 33 g mehr Fett je 100 g.
Höchster Gehalt an Magnesium
Käsealternative, aus Cashewnuss enthält 137 mg mehr Magnesium je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Käsealternative, aus Cashewnuss enthält 247 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Käsealternative, aus Cashewnuss | Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 442 kcal | 85 kcal |
| Protein | 14.5 g | 3 g |
| Fett | 35.3 g | 2.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.8 g | 0.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 8.4 g | 1 g |
| davon Omega-3 | 0.3 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 15.2 g | 12.9 g |
| davon Zucker | 0.3 g | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g | < 0,5 g |
| Wasser | 33.4 g | 80.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 44 mg | 87 mg |
| Eisen | 3.9 mg | 0.4 mg |
| Magnesium | 150 mg | 13 mg |
| Phosphor | 310 mg | 63 mg |
| Kalium | 340 mg | 89 mg |
| Natrium | 490 mg | 28 mg |
| Zink | 3.6 mg | 0.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | < 0,3 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.4 µg |
| Vitamin C | < 0,5 mg | < 0,5 mg |
| Folat | 34 µg | 13 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Käsealternative, aus Cashewnuss
- Vollständige Seite: Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert
- Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert oder Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert oder Joghurtalternative aus Mandel, nature: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Soja, nature, mit Calcium und Vitaminen angereichert oder Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert: der Vergleich
- Käsealternative, aus Cashewnuss oder Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert: der Vergleich
- Käsealternative, aus Cashewnuss oder Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature: der Vergleich
- Käsealternative, aus Kokosöl und Stärke oder Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen