Vergleich
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert vs. Joghurtalternative aus Mandel, nature: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 85 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert, gegenüber 60 kcal bei Joghurtalternative aus Mandel, nature. Differenz: 25 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert
Joghurtalternative aus Mandel, nature
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.8 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.4 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 11.2 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert | Joghurtalternative aus Mandel, nature |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 85 kcal | 60 kcal |
| Protein | 3 g | 1.3 g |
| Fett | 2.3 g | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 0.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 0.8 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 12.9 g | 4.8 g |
| davon Zucker | 11.6 g | 0.4 g |
| Ballaststoffe | < 0,5 g | n. v. |
| Wasser | 80.7 g | 88.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 87 mg | 16 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 0.3 mg |
| Magnesium | 13 mg | 18 mg |
| Phosphor | 63 mg | 68 mg |
| Kalium | 89 mg | 65 mg |
| Natrium | 28 mg | 23 mg |
| Zink | 0.2 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.8 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 0 µg |
| Vitamin C | < 0,5 mg | 0 mg |
| Folat | 13 µg | 2 µg |
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