Vergleich
Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert vs. Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 107 kcal bei Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, gegenüber 85 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert. Differenz: 22 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert
Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 4.7 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.8 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.4 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Joghurtalternative aus Kokosnuss, mit Früchten oder Aroma, gezuckert | Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 107 kcal | 85 kcal |
| Protein | 0.7 g | 3 g |
| Fett | 5.9 g | 2.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.5 g | 0.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.1 g | 1 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 12.3 g | 12.9 g |
| davon Zucker | 8 g | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g | < 0,5 g |
| Wasser | 80.4 g | 80.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 17 mg | 87 mg |
| Eisen | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Magnesium | 8 mg | 13 mg |
| Phosphor | 18 mg | 63 mg |
| Kalium | 46 mg | 89 mg |
| Natrium | 28 mg | 28 mg |
| Zink | 0.1 mg | 0.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.4 µg |
| Vitamin C | < 0,5 mg | < 0,5 mg |
| Folat | < 5 µg | 13 µg |
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