Vergleich
Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert vs. Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 99 kcal bei Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, gegenüber 85 kcal bei Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert. Differenz: 14 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.8 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 0.4 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert enthält 72 mg mehr Calcium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert | Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 99 kcal | 85 kcal |
| Protein | 2.3 g | 3 g |
| Fett | 5.4 g | 2.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g | 0.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 1 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 10.3 g | 12.9 g |
| davon Zucker | 7.2 g | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g | < 0,5 g |
| Wasser | 83.2 g | 80.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 15 mg | 87 mg |
| Eisen | 0.3 mg | 0.4 mg |
| Magnesium | 16 mg | 13 mg |
| Phosphor | 61 mg | 63 mg |
| Kalium | 64 mg | 89 mg |
| Natrium | 24 mg | 28 mg |
| Zink | 0.3 mg | 0.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.4 µg |
| Vitamin C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folat | 2 µg | 13 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Joghurtalternative aus Mandel, gezuckert
- Vollständige Seite: Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert
- Seitan oder Tofu, geräuchert (Durchschnitt): der Vergleich
- Tofu, fest, nature (hergestellt mit Nigari) oder Tofu, geräuchert (Durchschnitt): der Vergleich
- Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert oder Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Soja, nature, mit Calcium und Vitaminen angereichert oder Joghurtalternative aus Soja, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, mit Calcium und Vitaminen angereichert: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert oder Joghurtalternative aus Kokosnuss, nature: der Vergleich
- Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert oder Joghurtalternative aus Mandel, nature: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen