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Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré vs Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 99 kcal côté Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré, contre 85 kcal côté Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines, soit un écart de 14 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 0,8 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 72 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré | Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 99 kcal | 85 kcal |
| Protéines | 2,3 g | 3 g |
| Lipides | 5,4 g | 2,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 0,8 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 10,3 g | 12,9 g |
| dont sucres | 7,2 g | 11,6 g |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | < 0,5 g |
| Eau | 83,2 g | 80,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 15 mg | 87 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Magnésium | 16 mg | 13 mg |
| Phosphore | 61 mg | 63 mg |
| Potassium | 64 mg | 89 mg |
| Sodium | 24 mg | 28 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,8 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | 0 mg | < 0,5 mg |
| Folates | 2 µg | 13 µg |
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