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Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré vs Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 99 kcal côté Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré, contre 92 kcal côté Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature, soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré
Autres substituts de produits laitiers100 g
Protéines2,3 g
2,3 g
Lipides5,4 g
5,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie99 kcal
99 kcal
Protéines+1,6 g
Lipides−2,2 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+7 kcal
Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature
Autres substituts de produits laitiers100 g
Protéines0,7 g
0,7 g
Lipides7,6 g
7,6 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie92 kcal
92 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature contient 6,7 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 6,5 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 39 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Substitut de yogourt, à base d'amande, aux fruits ou aromatisé, sucré | Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 99 kcal | 92 kcal |
| Protéines | 2,3 g | 0,7 g |
| Lipides | 5,4 g | 7,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g | 7,1 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 10,3 g | 5 g |
| dont sucres | 7,2 g | 0,7 g |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | 0,3 g |
| Eau | 83,2 g | 85,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 15 mg | 5 mg |
| Fer | 0,3 mg | < 0,3 mg |
| Magnésium | 16 mg | 10 mg |
| Phosphore | 61 mg | 22 mg |
| Potassium | 64 mg | 92 mg |
| Sodium | 24 mg | 25 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 2 µg | 1 µg |
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