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Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines vs Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 85 kcal côté Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines, contre 92 kcal côté Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature, soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines
Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature
Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature contient 6,3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 0,8 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 0,4 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines | Substitut de yogourt, à base de noix de coco, nature |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 85 kcal | 92 kcal |
| Protéines | 3 g | 0,7 g |
| Lipides | 2,3 g | 7,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | 7,1 g |
| dont polyinsaturés | 1 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 12,9 g | 5 g |
| dont sucres | 11,6 g | 0,7 g |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | 0,3 g |
| Eau | 80,7 g | 85,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 87 mg | 5 mg |
| Fer | 0,4 mg | < 0,3 mg |
| Magnésium | 13 mg | 10 mg |
| Phosphore | 63 mg | 22 mg |
| Potassium | 89 mg | 92 mg |
| Sodium | 28 mg | 25 mg |
| Zinc | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,8 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0 µg |
| Vitamine C | < 0,5 mg | 0 mg |
| Folates | 13 µg | 1 µg |
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